title2.gif

sub2_1.gif

はじめまして、私は「みどり北山整体院」の杉下博計(すぎしたひろかず)と申します。
みどり北山整体院」のホームページをご覧いただきありがとうございます。

私は、長年の間京都市内のホテル業に従事して参りましたが、以前より健康に興味があり、自分自身色々な体験をしてきている間に、最後は他の人を一人でも多く健康になっていただくことが出来ないかと真剣に考えるようになりました。 この時、迷うことなく施術業界に転進しょうと決意をしました。


最初は整体の学校に入学し基本的なことを学習して卒業しましたが、充実感がなく色々な学術書を読んでいるうちに新しい施術プログラムのセミナーに出会い今度は強い実感を持つことができ、このほど「京都北区健康改善センター みどり北山整体院」を開業することにしました。
みなさまの日々の健康のお手伝いができればと思っております。
京都 北区健康改善センター みどり北山整体院
日本ヘルスサポート学会員

pic3.gif

ceo_qna.gif

酸素不足の影響はありますか?

学生時代に運動クラブで活動をしていると、激しい運動には、大量の酸素量が必要に吸収していてバラン
スが取れている。筋肉の柔軟性も保たれ、適度の疲労感から睡眠も十分とれて、いいことばかりですが、
卒業して社会人になると、仕事のストレスばかりで、運動不足=酸素不足で一気に筋肉は硬くなっていきます。
背中でも猫背になり、肩・首こりに始まって腰痛もでてきますし、全身が痺れて、むくんだり、クーラーにより
冷え性が慢性化してくるのです。いろいろな痛みが全身に及ぶと朝起きても全身がだるい、倦怠感がましてき
ます。 睡眠中にでも、はり、こり、で目がさめることも多くなる。疲れがとれない悪循環です。

体調を狂わす要因とは?

適応していない枕
沈むベッド
長時間のエアコン(冷)
沈むソファー
長時間の座る姿勢
長時間の立ち姿勢
前かがみの姿勢
長時間のテレビをみる姿勢
長時間の猫背姿勢
寝返りができない睡眠
適応していない靴

小腸の働きの重要性とは?

消化と吸収が主な働きです。柔突起の面積はテニスコートの2面分そこから栄養を吸収します。
ここで問題になるのはじゅう毛の状態が大事になってきます。いかに栄養素やカロリーを考えて摂取しても
吸収されないと何にもなりません。体調維持には、小腸の調子が非常に大事になります。
特に小腸のじゅう毛はストレス、たばこ、アルコール、加工食品、添加物、脂肪などさまざま環境で機能
低下を誘発します。栄養を吸収されなくなると、生命維持管理ができないと脳は判断して、大量に摂取する
ように指示をだします。

そうすると、過食状態になり脂肪分のみ摂取過剰になり肥満化します。このように間違った情報を伝えるの
ではなく、小腸が正しい判断ができるように体調維持をまずするべきですし、その後は、吸収か排泄か正し
い判断機能が回復すれば安心して食生活が送れます。
まずは、回復してもらうには、一人一人違った原因で症状がでているので施術方法も違ってきます。
回復までの施術時間も違います。一番大事なことは、根本的な施術なのか、一時的に筋肉を緩めるだけ
なのか、悪い生活習慣があれば早く見つけ出し、家庭での対応も必要です。

自然治癒力を使って身体を改善していくとは、なんですか?

元来誰もが持っている自然治癒力を使って痛みを伴わず無理なく身体を改善していく手技のみの施術法です。
簡単に言えば、自然治癒力の再活用です。それをみどり北山整体院が施術で手伝いをさせていただくことです。
皆さんも思い出してください。一晩ぐっすり寝れば次の朝はすっきり体調バツグンの最高のコンディションであっ
たことをほんの最近まで過ごしてきていました。冷え性になり、食欲不振から、体調をくずし、睡眠障害までお
きて最悪のコンディションの今日この頃です。
根本的な原因を追究して直していくことが、健康状態に戻ることができる早道です。

夏場に体重が増えることはありますか?

皆さんの感覚は、味覚の秋が食欲の秋と即座に思いつきますが、実は夏場が危ないことが大変多いのです。
なぜなら、大量の汗で塩分が流出しますので味の濃い食事をしてごはんを余分に食べてしまいがちです。
次に夏ばて防止するために肉中心のスタミナ食を多く取る。冷たい飲み物を摂取しすぎて内臓の不調で冷え
体質になり、その上クーラーが追い討ちをかけるため、不調が長期化する。特に小腸の不調は吸収能力低
下でからだは、以前にもお話しましたが、栄養吸収ができないと脂肪の蓄積を始めて肥満化する。

健康な体への体質改善とは?

より良い柔軟性   
体力の向上
肩こり、腰痛、関節炎などの慢性の痛みの軽減
脂肪燃焼しやすい体質
ストレスの軽減  
より柔軟で透明な肌
免疫システムの改善

上記に列挙した事例に対応していくと健康な体になります。

sub2_2.gif

リスタート療法とは?

皆様は誰でも自然治癒力を持っていますがその機能が著しく低下していて、肩こり・背中の痛み、
腰痛などさまざまな症状がでてきます。リスタート療法は、その根本原因を追究して、生活習慣の悪い癖を
見直す、姿勢を改めるように指導していきます。機能低下は、施術を通じて血行不良から回復させます。
さまざまの症状の原因は身体の悪い姿勢のひずみ、左右バランスの不均衡がほとんどです。
また、ひずみの原因は過度のストレスから緊張が継続して筋肉が硬くなることが多いです。
リスタート療法は、まず全身を緩めることから始めます。その後バランス調性を行い最後に脳に正しい位置を
学習して記憶させるリスタートの施術です。悪い癖を一度リセット(初期化)して正しい状態を再度記憶させる
これが、リスタート療法です。リスタート療法は、全身の脱力感が必要です。
心身ともに脱力状態になるように施術します。脳に記憶をさせるには、数回の施術が必要です。
悪い癖も長い時間をかけて記憶したのですから、再度記憶させるときも継続して施術を受けることをお薦めします。

片方の肩が上がりにくい場合身体全体のバランスの影響は?

当然ながら左右のバランスはよくないので、一部の筋肉の負担がかかり痛みになります。
また、首にもはり、痛みと拡大していきます。そのまま放置すると、頭痛や歯痛、視力低下、むかつき、
などの不快感がでてきます。このような上半身のバランスが悪くなると、次に影響は腰に負担が集中して、
腰痛になります。腰痛までエスカレートする頃には、こり、はりは全身にまで拡張していて血行不良になり
冷え性体質になり、集中力の低下、自律神経失調など重度の症状に変わっていきますのでできるだけ、
早く小さな変化を見逃さず身体に不快感があればご相談ください。

姿勢がわるくなる要因はなんですか?

適応していない枕
沈むベッド
長時間のエアコン(冷)
沈むソファー
長時間の座る姿勢
長時間の立ち姿勢
前かがみの姿勢
長時間のテレビをみる姿勢
長時間の猫背姿勢
 寝返りができない睡眠
適応していない靴
京都 北区健康改善センターみどり北山整体院

家庭での意識改革の重要性とは?

まずは、回復してもらうには、一人一人違った原因で症状がでているので施術方法も違ってきます。
回復までの施術時間も違います。一番大事なことは、根本的な施術なのか、一時的に筋肉を緩める
だけなのか、悪い生活習慣があれば早く見つけ出し、家庭での対応も必要です。

整体で強くおされた次の日に痛みが増すことがありますがどうしてでしょう?

みどり北山整体院の施術方法が他整体院と根本的に異ななります全て手技のみの優しい施術ですのでお
年寄りから子供さんまで安心して施術を受けられます。質問にお答えします。
筋肉の性質は、疲労がたまると筋肉は硬くなり血行が悪くなり最後には、痛みになります。
その箇所をさらに強く刺激すると、より硬くなるだけで、根本的に回復していません。元の状態にもどるだけ
なのです。痛い箇所に刺激を与えるのは、対処療法です。

どうしてやさしい施術が大事なのでしょうか?
強く押したり、もんだりすると、脳は防御の体制なり、緊張状態になり、筋肉はかたくなり、いつもの悪い習
慣になります。これでは、根本的療法はできません。安心のリスタート療法とは、脳と身体に安心を与える
施術です。このことは、非常に大事なことで、自然治癒力を使って痛みを伴わず無理なく身体を改善してい
く根本的療法を行うとき不可欠なことだからです。安心の施術とは、身体の筋肉がすべて緩み、最後は、
全身脱力感を感じます。すなわち、睡眠状態に近いと言えます。

リスタート療法とは、なんですか?

元来誰もが持っている自然治癒力を使って痛みを伴わず無理なく身体を改善していく手技のみの施術法です。

簡単に言えば、自然治癒力の再活用です。それをみどり北山整体院が施術で手伝いをさせていただくことです。
皆さんも思い出してください。一晩ぐっすり寝れば次の朝はすっきり体調バツグンの最高のコンディションであっ
たことをほんの最近まで過ごしてきていました。その後、姿勢バランスが崩れ、ストレスが増し、生活リズムが
壊れ、クーラーで冷え性になり、 食欲不振から、体調をくずし、睡眠障害までおきて最悪のコンディションの今
日この頃です。根本的な原因を追究して直していくことが、健康状態に戻ることができる早道です。
身体の歪みや筋肉の緊張を取り除き本来あるべき状態(初期状態)に戻す療法です。

ただ、夏場はクーラーや冷たい飲料を摂取するので体内も体温低下になり内臓筋肉も硬くなり新陳代謝も不良
で自律神経も失調ぎみなります。身体をひやすことは、健康維持には大きなマイナスであるので注意がだいじです。
肥満にも影響をあたえます。

いろいろな整体院、接骨院、カイロなど利用したがよくならないのは?

整体施術は継続することが、経済的ですか?

1回目の施術で完全な回復はありません。長い間に蓄積された疲労ですから、当然ながら多少時間もかか
ると思います。当院のリスタート療法の1回目で痛みの進行は止めることができます。
しかし、その後の経過を観察することで、再度に継続施術が必要か終了するか判断します。そのため、
1回の施術で状態が良くなりますが、2回目は、必ずお受けされることが非常に大事になります。
回復の判断は不調者さんでされるのではなく、施術者が総合的に判断いたします。

そこで、回復と判断して終了されれば、改善は維持することができます。しかし、不調者さんが終了の判断を
されるとしばらく して、再度痛みが復活することがありますので再度の出費がかさむことになります。
また、痛みが拡散したり、違う部位まで移動することもありますのでその後の経過状況を記録して置いて報告
・確認・判断を受けるようにしてください。 また、定期ボディケアーの観点から1ヶ月に1回の施術の重要性があ
りますので油断されること無く定期施術もご検討ください。
京都 北区健康改善センターみどり北山整体院